メンタルトレーニング

2009年09月16日

イチローに学ぶ 〜メンタルの持ち方〜

イチローがついにやりましたね。


記録達成後のインタビューで、ゴルフにも非常に為になる発言をしていたので紹介します。



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2009年07月18日

自分より上手い人とラウンドしてみる

全英オープンの石川遼 プロは残念でしたね。 ただ、そのコメントの中で興味深いことを言っていたので、紹介します。

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2009年07月02日

今すぐできるポジティブシンキング

昨日に続いて、簡単にできてスコアアップにもつながるメンタルスキルを紹介します。 もしかしたらゴルフだけではなく、普段の生活にも役に立つかもしれません。

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2009年07月01日

今すぐできるポジティブシンキング

まだまだ石川遼プロの優勝の余韻が続いていますね。
よく言われる話ですが、今回の石川プロのプレーを振り返りながら、ゴルフにおける「メンタル」の重要性を2回に渡って考えてみたいと思います。

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2007年04月02日

難しい状況でのラウンド 〜プレッシャーのコントロール〜

競技ゴルフを経験したことがある方はお分かりだと思いますが、試合で普段の実力を発揮することは非常に難しいです。
そこで大切になるのは、普段のラウンドから「プレッシャーのかかる状況」を作ってあげることです。

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2007年03月30日

難しいライからの練習 〜直ドラの効果〜

ゴルフの練習には、2通りの考え方があります。
1つは簡単な状況での基礎の反復練習と、もう1つは難しい状況で実戦力をつける練習です。

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2007年03月19日

ゴルフのプラス思考 〜ポジティブ・シンキング〜

ゴルフとは、必ずミスをするスポーツです。
常に完璧なショットができればホールインワンの連続でしょうから、1メートルのバーディーチャンスに付いても、捉えようによっては「ミス」と感じられなくないかもしれません。

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2007年03月06日

パッテイングの距離感 〜タッチとスピード〜

パッティングでは方向と距離の二つが正しくないと、カップインが望めません。
ロングパットの距離感を「振り幅」で合わせているという方もいると思いますが、パッテイングが苦手な方にお薦めの「距離感」のイメージの出し方を紹介します。

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2007年02月13日

ゴルフの調子、ショットの調子。

ゴルフをしていれば、ショットの調子が良い日もあれば悪い日もあります。
しかし、それとスコアとは別の場合も多いのです。

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2007年01月25日

プレーのスピード 〜決断と実行〜

最近ではセルフプレーが増加傾向にあり、「スロー・プレー」が問題になっているゴルフ場も多いようです。
今日は「プレーのスピード」と「スコア」の関係について考えて見ます。

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